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煲旱鸭汤,让你在干燥的季节喝到滋润的味道

来源:www.yhtheatre.com 时间:2024-07-11 16:33:50 作者:丰富材料网 浏览: [手机版]

随着气温的逐渐升高,干燥的季节也悄然而至来源www.yhtheatre.com。这个时候,许多人都会感受到皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。此时,煲一旱鸭汤,不仅可以让你喝到滋润味道,还能够润肺养胃,解身不适。

  那么,煲旱鸭汤该放什么材料呢?下,就让我们一起来看看。

煲旱鸭汤,让你在干燥的季节喝到滋润的味道(1)

材料:

  1. 旱鸭:1只

  2. 生姜:适量

  3. 枣:适量

  4. 枸杞:适量

5. 枣:适量

  6. 莲子:适量

  7. 黄芪:适量

  8. 当归:适量

步骤:

  1. 将旱鸭洗,切成块状来源www.yhtheatre.com

  2. 生姜切成片状。

  3. 将中的水烧,将旱鸭块放入中焯水,捞出备用。

  4. 将焯水后的旱鸭块放入砂中,加入适量的水,放入生姜片、枣、枸杞、莲子、黄芪、当归等材料。

  5. 将砂放在火上,煮后转小火炖煮2-3个小时丰 富 材 料 网

  6. 煮好后,加入适量的盐,调味即可。

功效:

  1. 旱鸭:旱鸭肉性寒,有润肺养阴、滋阴润燥的功效。

  2. 生姜:生姜具有温中散寒、解毒、湿等功效。

  3. 枣:枣具有养、益气、安神的功效QNp

  4. 枸杞:枸杞具有滋阴补肾、明目等功效。

  5. 莲子:莲子具有润肺止咳、益安神等功效。

6. 黄芪:黄芪具有益气固表、增强免疫力等功效。

7. 当归:当归具有补、调经、活化瘀等功效www.yhtheatre.com

总之,煲旱鸭汤不仅可以让你喝到滋润的味道,还能够滋润身解身不适。希望大家在干燥的季节里,多喝一些旱鸭汤,让身更加健康。

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